Кроме мышц пресса также укрепляются мышцы спины и немного ног. Он должен эффективно избавлять от лишнего веса, быстро подтягивать мышцы на этом очень настаивали в рекламе, что мол всего несколько минут в день и вуаля пресс как у профессионального тренера по фитнесу. У тренажера несколько уровней сложности или наклона, которые регулируются посредством специального ограничителя Также регулируются уровни дуги для рук, их три. Максимальный вес, который выдерживает тренажер, кажется, 1. Ну, я конечно сразу же установила максимальный уровень сложности, а по простому самое низкое положение спинки тренажера, фактически на прямой линии с полом. Сначала занималась довольно активно эффект новинки, однако. Но на поверку для меня этот тренажер оказался. Что бы получить элементарную крепатуру, это я даже не знаю, сколько раз мне надо на этом тренажере качать пресс. Так что мой вывод самый обычный, ничем не примечательный тренажер для пресса. Нагрузка, например, на фитболе в сто раз лучше. Конечно, все эти мягкие прослойки, цилиндры, массирующие спину неплохо, но в остальном я бы никак не назвала этот тренажер революционным, как в рекламе. Так что теперь балуюсь время от времени. В общем неплохой тренажер, но для тех, кто никогда спортом не занимался и хочет себя, так сказать, подтолкнуть, мотивировать легче вот так качать пресс с нуля, чем делать упражнения. Общее впечатление Тренажер для чайников.